FNX crew

Arjan

Coach & Eigenaar:

• CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2)
• The Gymnastic course Certificate

Mijn naam is Arjan Stijlaart, maar de meeste noemen mij Stijlie en daar luister ik ook prima naar.

Ik ben begonnen als atleet bij CrossFit Reset en nu sinds enkele jaren samen met Karen eigenaar van CrossFit FNX. Ook ben ik gecertifieerd level 2 CrossFit Coach. Als je vragen hebt kom gerust op de lijn en anders hoop ik je in een van lessen te zien.

Karen

Coach & Eigenaar:

• Certified CrossFit trainer 
• CrossFit level 3 trainer (CF-L3)
• The Gymnastic course Certificate 
• Kids Trainer Certificate 
• Scaling Certificate
• Spot The Flaw Certificate
• Precision Nutrition Level 1 Certified

Mijn naam is Karen, fanatiek CrossFitter en eigenaar van CrossFit FNX samen met Arjan. Level-2 CrossFit coach en CrossFit Kids coach. Zelf train ik sinds kort ook bij de Gewichthefacademie Waalsport in Oosterhout omdat ik (olympisch) gewichtheffen erg leuk vind. 

Als kind heb ik altijd fanatiek gesport, maar eenmaal studerend en daarna druk met een fulltime baan was daar weinig tijd meer voor. Een drukke levensstijl en vermoeidheid na een lange dag werken, weerhielden mij ervan óok nog te gaan sporten. Waar haal je de tijd en energie vandaan dacht ik altijd? Het tegendeel bleek waar! 

CrossFit heeft mij fysiek en mentaal sterker gemaakt, meer energie gegeven en bovenal biedt de hechte CrossFit community je een tweede thuis. Een aantal jaren later was ik niet meer weg te slaan uit de box en ben ik mezelf meer gaan verdiepen in het hele CrossFit concept. Het is namelijk niet zomaar een sport. Het is het aanmeten van een gezonde levensstijl: gevarieerd, intensief en functioneel trainen in combinatie met een beter oog voor voeding en voldoende uren slaap. Juist door vaker te gaan sporten (en later bijna dagelijks) had ik meer energie om die lange werkdagen door te komen. 

Het mooie aan CrossFit is dat het voor iedereen is weggelegd; jong, oud, dik, dun, chronisch geblesseerd of herstellend. Ook hier kan ik spreken uit eigen ervaring. Begin 2019 kreeg ik een ongeluk, met ernstig hersenletsel en een zeer lange revalidatie tot gevolg. In letterlijk één klap was ik alles wat ik kon kwijt. Wat ik tijdens mijn revalidatie heb geleerd, is dat sporten juist een positieve invloed heeft op herstel van hersenletsel: je herstelt sneller als je je lichaam fit houdt en bewust bezig zijn met je lichaam vermindert overprikkeling. Het helpt bij het herstel van tal van cognitieve processen, zoals het ontvangen, integreren, verwerken en interpreteren van alle informatie die de hele dag (veelal ongemerkt) binnenkomt.  Door de grote variatie binnen CrossFit en het feit dat alles is aan te passen per individu, ben ik inmiddels fitter en sterker dan ooit tevoren.

Jasper

Weightlifting Coach:

• Olympic Weightlifting Coach Level 1 & 2

Mijn naam is Jasper de Waal, gewichthef coach bij CrossFit FNX. In 2016 ben ik begonnen met CrossFit. De CrossFit lessen bevielen me erg goed, maar wat echt mijn interesse wekte waren de Snatch en Clean & Jerk. Oftewel het gewichtheffen. Dit vond ik zo leuk dat ik mijzelf hierop ben gaan specialiseren. Naast dat ik zelf graag gewichthef, vind ik het ook een leuke uitdaging om anderen beter te maken. Daarom ben ik anderhalf jaar geleden begonnen met coachen. De combinatie van de interesse in de sport en het helpen van mensen maakt dat ik daar iedere week weer naar uit kijk. Bovendien is de sfeer op vrijdagavond altijd goed, ondanks dat er hard wordt gewerkt! 

Naast het coachen zul je me ook tegen komen tijdens de CrossFit lessen. Dan niet als coach, maar als lid. Ook train ik zelf nog apart bij een gewichthefacademie. Alles wat ik daar leer kan ik weer toepassen in mijn lessen bij FNX.

Gewichtheffen is een sport met veel techniek, wat het iedere week een uitdaging maakt om deze te perfectioneren. Jong, oud, ervaren, onervaren, we passen de training voor een ieder aan zodat ook jij op jouw eigen niveau kan trainen. Benieuwd? Kom eens langs op vrijdagavond!

Jan

Hardloop Coach:

• EFAA diploma basiscursus running instructor 
• AALO diploma hardloop trainer 

Ik (Jan) heb een kantoorbaan en tot zo’n twaalf jaar gelden het prototype couchpotato. Tot er bij mijn werkgever (ONVZ Zorgverzekeraar) een hardloop clinic werd gegeven, lang verhaal kort: inmiddels ben ik verslingerd aan hardlopen en heb vele hele en halve marathons gelopen. De laatste was in Noorwegen op natuurijs (je moet je grenzen blijven verleggen). Aangezien een sterke core heel belangrijk is voor hardlopen ben ik aan CrossFit gaan doen.

Naast het hardlopen zelf ben ik me ook gaan interesseren in de techniek van hardlopen en heb daarover vele boeken verslonden. Verder heb ik inmiddels het EFAA diploma basiscursus running instructor als het AALO diploma hardloop trainer. Daarnaast ben ik lid van hardlooptrainers Nederland, een vereniging die de deskundigheid van hardlooptrainers wil bevorderen.

Met Hardlopen met Jan op zondag tracht ik mensen te enthousiasmeren voor hardlopen en mensen die al regelmatig hardlopen te stimuleren niet alleen gewoon een rondje te gaan lopen, maar ook eens een interval training te doen. Op zondag doen we altijd een vorm van interval.

Nieuwsgierig? Kom gewoon een keer meedoen!

Bastiaan

Inval Coach

Mijn naam is Bastiaan, minstens 2x in de week te vinden in de box als sporter en als het nodig is spring ik bij als inval coach voor zowel de gewone lessen als de kids en teens lessen.

Als ik niet in de box ben dan sta ik op het voetbalveld om training te geven aan de jeugd en op zondagochtend geef ik regelmatig survivalrun-training.

Niet heel toevallig zijn dit ook de sporten waar ik zelf het meeste plezier uit haal en ik vind het leuk om mijn eigen ervaringen over te brengen op anderen. 

Tim

Inval Coach:

• Anatomy Certificate 
• CrossFit Nutrition 1 Certificate
• Judges Course

Mijn naam is Tim Kroon, 5 jaar geleden ben ik door mijn moeder overgehaald om een keer CrossFit te gaan proberen en op de dag van vandaag ben ik enorm blij dat ik hiernaar hebt geluisterd. 

Zelf ben ik zowel fysiek als mentaal enorm gegroeid door CrossFit en dit breng ik dan als coach ook graag over naar de mensen in de les. 

Het leukste van CrossFit vind ik dat je nooit bent uitgeleerd, elke oefening kunnen we moeilijker, zwaarder of zelfs makkelijker maken! 

Hopelijk zie ik je snel een keer bij mij in de les!

Judith

Inval Coach:

• CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
• CrossFit Judges Course
• CrossFit Dumbbells
• CrossFit Spot the Flaw
• AALO Sportvoedingsadviseur 

Mijn naam is Judith Kroon, sinds 2019 ben ik zelf actief in de wereld van CrossFit en inmiddels mag ik mij met trots CrossFit Level 1 Trainer noemen. In 2026 heb ik mijn CF-L1 behaald, gedreven door mijn passie voor de sport en mijn wens om anderen hierin te begeleiden.

Mijn sportieve achtergrond ligt in de hardloopwereld. Jarenlang heb ik met veel plezier diverse trailruns en een marathon gelopen, tot een knieblessure mij dwong om verder te kijken. Die zoektocht bracht mij bij CrossFit en dat bleek een schot in de roos.

Waar ik voorheen vooral met uithoudingsvermogen bezig was, ontdekte ik hier een complete trainingsvorm. CrossFit maakt mij in zijn geheel fit: je werkt aan conditie, kracht én lenigheid. Die combinatie maakt het uitdagend, afwisselend en eerlijk gezegd… een beetje verslavend.

Sport is voor mij meer dan alleen bewegen; het is een manier om fysiek en mentaal sterk te blijven. Die energie en dat enthousiasme breng ik graag over op de atleten binnen CrossFit FNX.

In mijn coaching vind ik het belangrijk dat iedereen zich gezien voelt en op zijn of haar eigen niveau kan trainen.

Zie ik je gauw in de box? 

Ivar

Inval Coach