Aanbod
Wat is CrossFit en welke lessen bieden wij aan? Bekijk hieronder ons aanbod.
Wat is CrossFit
CrossFit is de manier om aan je gezondheid en fitness te werken. Elke dag is er een andere workout die helpt om jouw doel te halen.
WOD
De afkorting WOD staat voor Workout of the Day. Elke dag staat er een andere workout op het programma.
Personal Training
We geven graag een kijkje in onze box! Op deze pagina hebben we een leuke sfeerimpressie voor je samengesteld.
Olympic Weightlifting
Iedere vrijdagavond in de agenda van CrossFit FNX: Olympic Weightlifting. Tijdens deze lessen van anderhalf uur werken we aan de twee Olympische lifts: The Snatch en The Clean & Jerk.
CrossFit Kids & Teens
Ook voor Kids en Teens bieden wij een leuk programma aan. Ze worden op een speelse manier uitgedaagd en leren hoe je op een goede manier kunt bewegen.
Power Hour
Een ontspannen les waarbij voornamelijk verschillende oefeningen worden gedaan in een aantal sets.
BuddyWOD
Elke zaterdagochtend staat er een BuddyWOD op het programma. Want samen sporten is toch veel leuker?!
Easy Eleven
Easy Eleven is een lesprogramma voor mensen die een eerste stap willen zetten naar een energieker en fitter leven, maar de drempel naar onze reguliere lessen of sportschool te hoog vinden.
Open Gym
Open Gym zijn vastgestelde uren in het rooster waarin je kunt werken aan je skills of je draait een wod die al een tijdje op je verlanglijstje staat.
Gymnastics
Je pullups, handstand, pistols of touwklimmen verbeteren? Tijdens deze les werk je het hele uur aan het verbeteren van jouw gymnastic skills.
Metcon
Kom werken aan je algehele conditie tijdens onze metcon uren. Eenvoudige bewegingen en langere workouts.
Hardlopen met Jan
Even de box uit? Ga op zondagochtend lekker buiten hardlopen onder begeleiding van gecertificeerd hardlooptrainer Jan.
Teamuitjes en kinderfeesten
Een leuke manier om meer mensen kennis te laten maken met CrossFit. Wij denken graag met je mee, ‘out of the box’.
Adres
CrossFit FNX
Filipsweistraat 3
4181 CH Waardenburg